dieta pós-férias: como fazer um hambúrguer em casa com 300 calorias (pão incluído!)

    É a receita mais esperada pelos Mini-Misteriosos: um hambúrguer livre de qualquer protesto da minha querida e estimada Mulher Mistério. Afinal, hambúrguer, molho, pão e “batatas” fritas (ok, não são bem batatas, mas é quase), todos somados, não ultrapassam as 320 calorias. A chave deste sucesso foi-nos dada pela nutricionista Ana Patrícia Pinto que, ao longo […]

    como fazer este pão da dieta keto em apenas 90 segundos

    Nem precisa de ligar o forno. Esta pequena preciosidade do mundo do receituário light é tão rápida de fazer quanto Donald Trump a tirar a máscara. Leva apenas sete ingredientes, não tem farinha nem glúten e fica pronta em pouco mais de um minuto no microondas. A receita é do site Tasty e só vai […]