Não sei o que mais gosto nesta receita do blog The Bitery: se o sabor doce, se a consistência cremosa ou as bananas caramelizadas por cima. Tudo isto junto é uma (...)

São divinais, saudáveis e não engordam. A autora desta maravilha é a nutricionista Marisa Moore e eu estou fã desta receita. Além de ficar pronta em 5 minutos, (...)

Há lá melhor coisa do que acordar com o cheirinho de umas papas de aveia tostadas no forno? Ainda mais com o frio que tomou conta deste país nos últimos dias? É tudo o que me apetece numa manhã de domingo. Por isso, já tratei dos ingredientes e pedi ao meu querido (...)

É mais uma receita de sucesso que se tornou viral no TikTok e que chegou a esta casa com a mesma força com que o Rui Costa chegou à presidência do Benfica. Trata-se de um facílimo e saudável bolo de chocolate que o nosso Mini-Misterioso com mãozinhas de chef (...)

O ideal é fazer esta receita do blog Food and Flair antes de ir para a cama. Em cinco minutos prepara as papas de aveia, guarda-as no frigorifico e, no dia (...)

É pequeno-almoço, é almoço e é quase jantar. Esta facílima e deliciosa receita alimenta-o durante quase toda a tarde e não engorda nada. A culpa é, não só da aveia, mas também do iogurte grego, da quinoa e especialmente dos figos, todos eles ingredientes (...)

Esta receita do blog Blue Bowl Recipes é um pequeno-almoço nutritivo e divinal. Ainda por cima só precisa de 5 minutos para preparar e de 10 ao lume. São (...)

Recheada de proteínas, esta receita que descobri no blog Ambitious Kitchen é deliciosa, saciante e muito fácil de fazer, sobretudo se (...)

Recheada de nutrientes, esta receita de papas de aveia que descobri no blog The Toasted Pine Nut é vegan, não tem glúten nem açúcar e é muito fácil de fazer. (...)

Esta receita é vegan, não tem glúten nem açúcar e é muito fácil de fazer. Então se fizer no micro-ondas fica pronta em 5 minutos. Parece uma sobremesa mas é um ótimo pequeno-almoço saudável. A receita é do blog Simply Quinoa (...)

Esta receita do blog Fit Foodie Finds é tudo o que precisamos de manhã durante a semana. É deliciosa, fica pronta em 2 minutos e é saudável. Cada taça desta maravilha (...)

Esta receita do blog The Almond Eater é rica em proteínas, tem apenas 5 ingredientes e fica pronta em 5 minutos. A vantagem é que (...)

Infelizmente já é segunda-feira outra vez. A única boa notícia é que cada dia que passa estamos mais perto de um eventual desconfinamento. Por isso, já só sonho com mais segundas-feiras para poder sair de casa! Estou doida para voltar a jantar fora, ir beber copos, (...)

Demora 15 minutos a preparar e é uma receita diferente do habitual. Estas papas de aveia não são doces, são salgadas e, em vez de banana, frutos vermelhos ou manteiga de amendoim, leva ovo e cogumelos. A receita é do My Food Story (...)