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    Categoria: papas de aveia

    papas de aveia com manga, uma receita saudável para fazer em 5 minutos

    São cremosas, frescas, doces na medida certa e têm aquela combinação de manga madura, coco e iogurte grego que nos leva até um paraíso tropical. E o melhor de tudo é que se fazem na noite anterior, por isso de manhã não precisa de cozinhar, sujar tachos ou sequer pensar muito. É só juntar tudo […]
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    papas de aveia de ferrero rocher: o pequeno-almoço com sabor a sobremesa

    Eu sei que as papas de aveia são normalmente associadas a pequenos-almoços saudáveis, sensatos e muito comportados. Aveia, fruta, sementes, aquela maçada do costume. Mas hoje apeteceu-me um pequeno-almoço pouco sensato e muito mal comportado. Bastou-me ver o nome desta receita – papas de aveia de Ferrero Rocher – para adiar o regresso da minha […]
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    papas de aveia de chocolate, uma receita saudável para o dia da criança

    Há um momento muito específico no Dia da Criança em que os pais percebem que têm de fazer alguma coisa especial logo de manhã, antes de o dia começar a correr. Este ano, a solução chama-se papas de aveia de chocolate, que são, tecnicamente, uma sobremesa a fingir que é um pequeno-almoço. Só que esta […]
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    papas de weetabix com banana, iogurte grego e biscoff

    Quando fiz pela primeira vez esta receita com Weetabix, o blog ia indo abaixo, tal foi o sucesso. Por isso, hoje é o dia perfeito para fazer esta versão de papas de Weetabix com banana, iogurte grego e Biscoff. Como é domingo, não temos o som desagradável de despertadores cruéis a massacrar-nos a cabeça. Hoje […]
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    bolo de papas de aveia só com 129 calorias

    É bolo, é pequeno-almoço, é fácil e é light. Em suma, este bolo de papas de aveia é tudo aquilo com que um ser humano em dieta pode sonhar. Por isso, já estou a fazer esta maravilha para a minha querida Mulher Mistério, uma mulher em constante e permanente dieta. A receita é do blog […]
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    papas de aveia com maçã e canela para começar o dia de forma saudável

    Janeiro chega sempre com promessas solenes: menos excessos, mais equilíbrio, alguma redenção depois de semanas a viver à base de açúcar e decisões duvidosas. É por isso que estas papas de aveia com maçã e canela encaixam perfeitamente neste estado de espírito. Ainda por cima, esta receita do blog Slimming Violet não é nada restritiva […]
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    quadrados de papas de aveia sem açúcar

    Lá em cima estão uns divinais brownies de chocolate. Cá em baixo estão umas saudáveis papas de aveia. Juntaram-se os dois à esquina a tocar a concertina e a dançar o solidó. O resultado não é a música do Tiro Liro Liro, é a o mais delicioso e portátil pequeno-almoço que pode encontrar. Mas quem […]
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    papas de aveia com sabor a tarte de mirtilos para começar o dia em grande

    Imagine começar o dia com o sabor de uma tarte de mirtilos… mas sem precisar de ligar o lume, sujar a cozinha ou fingir que tem tempo para isso. Aliás, estas papas de aveia com sabor a tarte de mirtilos parecem um luxo proibido. Mas, na verdade, preparam-se em 3 minutos e, depois, ficam só […]
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    estas papas de aveia são uma opção fácil e saudável para o seu pequeno-almoço

    Chamo-lhe preguiça estratégica: preparar o pequeno-almoço na véspera para acordar no dia seguinte com tudo pronto é um verdadeiro golpe de génio moderno. E quando se trata destas papas de aveia sem sementes de chia, é mais um ato de prazer do que de disciplina. Além de serem cremosas, são doces q.b. e com aquele […]
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    o pequeno-almoço preferido da princesa diana

    Dizem que o segredo da elegância está na simplicidade, e é verdade. Mas temos de convir que todas as mulheres elegantes que eu conheço também são magras. Não há volta a dar. E a princesa Diana tinha essas duas qualidades: era simples e magra. Por isso quando Darren McGrady, o ex-chef pessoal da Princesa do […]
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    tiramisù para o pequeno-almoço? Sim, mas em versão saudável e sem culpas

    Se o tiramisù já é uma das maiores invenções da Humanidade, imagine juntar essa maravilha italiana a um pequeno-almoço saudável, cheio de proteína e que se prepara de uma vez só para a semana inteira. Pois é, este tiramisù em versão de papas de aveia no forno vai transformar as suas manhãs. É delicioso, cremoso, […]
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    papas de aveia de banana, um pequeno-almoço que lhe dura a semana toda

    A culpa desta deliciosa receita de papas de aveia de banana foi precisamente das bananas que estavam esquecidas e abandonadas na nossa fruteira. Aliás, já estavam a olhar para mim com aquele ar de “se não me usas hoje, amanhã vou para o lixo”. Raios partam os nossos Filhos Mistério que só comem bananas sem […]
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    estas papas de aveia com pistácio são a minha nova obsessão de manhã

    Para mim, acordar cedo é uma tortura. Mas nem tudo precisa de ser um pesadelo logo de manhã. Imagine abrir os olhos, arrastar-se até à cozinha e encontrar no frigorífico um frasco pronto, cremoso, doce q.b., nutritivo e… com sabor a pistácio. Parece um sonho, mas não é: é mesmo esta receita absolutamente viciante de […]
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    papas de aveia de biscoff para começar o dia com alegria

    Só de imaginar estas papas de aveia de Biscoff a entrarem na minha boca, já começo a rimar e a escrever disparates como “começar o dia com alegria”. Mas a verdade é que esta receita do blog Basics with Bails alegra qualquer domingo de chuva. Aliás, estas papas de aveia de Biscoff são perfeitas para […]
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    papas de aveia com cheesecake de morango para animar este início de semana

    Uma segunda-feira já é, por si só, um dia bastante negro, com chuva então, chega a ser deprimente, por isso, nada como uma receita original para nos animar o espírito. E estas papas de aveia com cheesecake de morango são ideais para hoje porque no fundo parece que está a tomar uma sobremesa ao pequeno-almoço. […]
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