parfait de iogurte com granola paleo e doce de morango, o meu pequeno-almoço de hoje

    É fácil, é saudável e deliciosa. Basicamente esta receita do blog I Heart Umami ensina a fazer uma crocante granola para o seu pequeno-almoço. Depois é só misturar com o seu iogurte e compota preferidos e deliciar-se. Se fizer hoje dura-lhe a semana toda! Só precisa de ter em casa sementes de abóbora, de girassol, […]

    qual o melhor iogurte para misturar com a granola de manhã?

    Não, não são todos iguais. Lamento, mas existe um oceano de diferença entre os iogurtes que pode usar com a sua granola. Em primeiro lugar, iogurte grego ou tradicional? O iogurte grego tem a enorme vantagem de ser mais espesso e menos húmido do que o iogurte tradicional. A espessura faz com que se misture […]

    parfaits de cereja com bolachas belgas, a sobremesa mais fácil e deliciosa que vai provar esta semana

    Adoro parfaits. Gosto das diferentes texturas e consistências, da mistura do creme com o crocante das bolachas ou da granola, o doce e a fruta: tudo é uma delícia, então todos estes ingredientes misturados é o paraíso. Esta receita do blog Broma Bakery é do outro mundo porque leva dois ingredientes que nós adoramos cá […]

    a melhor sobremesa para o fim‑de‑semana fica pronta em apenas 15 minutos

    É um delicioso e facílimo cheesecake reinventado. Em vez de levar queijo creme, leva queijo ricotta batido, o que lhe dá uma textura absolutamente surpreendente. E em vez de açúcar, leva mel, o que é muito mais saudável. Melhor do que tudo isto é o facto de este cheesecake ser servido em doses individuais, dentro […]

    parfaits de cheesecake de lima, uma sobremesa divinal que fica pronta em 15 minutos

    A sério. Só precisa de 15 minutos do seu tempo para fazer esta delícia que descobri no blog Well Seasoned Studio. É uma ótima sobremesa para um jantar de última hora ou para quando lhe apetecer. Ok, não é propriamente light, mas isso agora, não interessa nada, esses pensamentos castradores ficam para o ano. O […]

    comece a semana com este saudável parfait de pêssego e nozes pecan

    Socorro! Esta quarentena está a dar cabo de mim! O meu querido Marido Mistério e o nosso filho com vocação para chef passam os dias na cozinha com o único objetivo de me desgraçar e de me engordar! É de loucos! Este fim de semana fizeram panquecas, um bolo de chocolate, pão de alho, enfim, […]

    parfait de crumble de maçã, um pequeno-almoço saudável com menos de 200 calorias

    Quem diz pequeno-almoço diz sobremesa. Esta receita do blog Jar of Lemons faz-se em 5 minutos e é ótima para quem está com pressa e de dieta: é saudável, vegetariana, sem glúten e sem açúcar. Tanto pode comer de manhã ao pequeno-almoço como pode fazer como sobremesa de última hora. Ainda, por cima, só tem […]

    mousse de chocolate gelada com brandy e bolacha crocante

    Não tenho tempo. Peço desculpa, mas não tenho tempo para nada. Nem para escrever um texto. O nosso Natal começa hoje à tarde e segue, ininterruptamente, até quarta-feira de madrugada. Pelo meio, temos quase 20 pessoas para um brunch cá em casa, no dia 25. Família numerosa não é coisa fácil. E por isso não […]

    parfaits de abacate e lima para começar a semana de forma saudável

    Esta receita do blog Weelicious demora 10 minutos a fazer e é uma excelente forma de começar bem o dia e a semana. São saudáveis, cremosos, deliciosos e muito fáceis de fazer. Só precisa de abacates maduros, sumo de lima, mel, óleo de coco, raspas de lima, pistácios picados, tâmaras sem caroço, coco ralado e […]

    o pequeno-almoço ideal para emagrecer e para quem tem sempre pressa de manhã

    A única forma de fugir ao pão e às torradas quentinhas de manhã é fazer pequenos-almoços tão deliciosos que parecem sobremesas. Uma pessoa já não é de ferro, está rodeada de tentações por todo o lado, por isso tem que saber defender-se. E qual é a melhor defesa? Pois com certeza que é o ataque, […]

    parfait de granola e frutos vermelhos para começar a semana de forma saudável

    É segunda-feira e estou super bem disposta. É estranho, não é? Ainda é mais estranho se eu lhe contar que não estamos de férias. Mas a verdade é que acordei feliz da vida e cheia de vontade de trabalhar. Não, não estou doente mas confesso  que adoro trabalhar nesta altura em que oitenta por cento […]

    parfait de melancia com queijo cottage, um dos pequenos-almoços mais fáceis do planeta

    Não há nada como acordar com uma surpresa destas feita pelos seus filhos, pois não? O melhor é perguntarem a Ela, porque os quatro pequenos Gremlins que fazem o favor de partilhar esta misteriosa mansão comigo decidiram fazer a surpresa que está aqui para a minha querida Mulher Mistério. Quanto ao seu velho pai, que todos os dias lhes […]

    parfait de banana, granola e caramelo de tâmaras, o lanche que ele fez para animar a sessão de estudo cá de casa

    Sessão de estudo cá em casa é sinónimo de lanche surpresa para animar estas pobres almas que se acham umas injustiçadas porque, coitadinhas, têm que estudar. Até parece que são as únicas crianças no mundo que têm de empinar calhamaços e calhamaços. Eu bem que lhes explico que todos nós passámos por isso e sobrevivemos. […]

    parfait de iogurte com tarte de abóbora, um pequeno-almoço diferente e tãaaao boooom!

    Imagine uma tarte de abóbora deliciosa. Agora imagine-a com iogurte grego… e com granola… e com morangos… e agora… pare de imaginar e vá até à cozinha. Porque tudo isto é possível fazer em cinco minutos e vai ver que vai começar o seu domingo da melhor forma. É só seguir a receita do fantástico blog […]

    parfait de meloa com creme de coco e água de rosas (é mesmo para comer e não é mentira de 1 de abril)

    Não, ainda não enlouqueci. O nome da receita parece mais um creme hidratante para o corpo do que um pequeno-almoço requintado ou uma sobremesa, mas não se iluda, é para comer mesmo e deliciar-se! Se servir esta receita facílima e chiquérrima num jantar de cerimónia, vai fazer uma vistaça porque mais parece nome de sobremesa de […]