filetes de espadarte com molho de manteiga e limão para fazer em 20 minutos

    Segunda-feira costuma ser dia de salmão ou peitos de frango. Para mim, são dois dos mais fáceis, práticos e versáteis ingredientes para cozinhar em casa. Podem ser feitos no forno ou na frigideira, com molhos calóricos ou 100% light e não dão trabalho nenhum. O problema é que ontem tive uma ligeira revolta na Bounty. […]