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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

peitos de frango com queijo e massa de courgette, uma receita surpreendentemente saudável e deliciosa

É crocante mas também é cremosa, tem este aspeto mas é saudável. A receita é do ótimo blog Pinch of Yum e é tão fácil que pode ser o seu jantar de hoje. Demora 25 minutos a preparar e é simplesmente irresistível.

Só precisa de pão ralado integral, pão ralado panko, queijo parmesão ralado, ervas aromáticas secas, sal e pimenta, azeite, peitos de frango, molho de tomate, queijo mozzarella fresco e courgettes.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

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pizza de burrata, pêssego e pesto, uma receita espetacular para fazer em menos de meia hora

Acredite. Tem mesmo de fazer esta pizza este verão. É incrível, é deliciosa, é fácil e vai conquistar toda a sua família. Aliás, pegue nos seus filhos ou nos seus amigos e vá para a cozinha preparar esta receita do ótimo blog Half Baked Harvest. Só precisa de 25 minutos e tem esta maravilha a sair do forno, pronta para se desgraçar.

Só precisa de massa de pizza, molho pesto, folhas de salva picadas, piripíri, sementes de sésamo, queijo fontina ralado, queijo manchego laminado, uma courgette laminada em fatias muito fininhas, um pêssego cortado em fatias fininhas, azeite extra virgem, sal, pimenta, burrata ou queijo mozzarella cortado em pedaços, manjericão fresco e mel para temperar.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

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panquecas de queijo com 3 ingredientes, o brunch ideal para quem segue a dieta keto

Quem disse que, por estar a seguir a dieta cetogénica, não posso comer panquecas? Quem? Ah, pois é. Posso e têm este aspeto. Estas panquecas que descobri no blog The Worktop são facílimas de fazer e têm apenas 3 ingredientes: ovos, queijo creme e farinha de amêndoa. Esta receita é ideal não só para quem está a fazer a dieta keto mas também para quem sofre de diabetes. E demora cerca de 20 minutos a fazer.

Só precisa de queijo creme, ovos, farinha de amêndoa e uma pitada de sal (mas é opcional). Precisa ainda de manteiga ou azeite para fazer as panquecas. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 12 panquecas, espreite aqui a receita original.

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omelete com queijo, bacon, abacate e… o melhor mesmo é ler até ao fim

Vamos ser sinceros: chamar omelete a esta incrível receita do blog Half Baked Harvest é no mínimo redutor. Esta receita eleva a simples omelete a todo um outro patamar da gastronomia. Estou a falar de uma omelete que inclui tomate seco, bacon, abacate e queijo gruyère. Merece claramente o pódio das omeletes. Demora 20 minutos a fazer e, na minha modesta opinião, é boa demais para ser verdade.

Para fazer esta maravilha, precisa de ovos, sal e pimenta, cebolinho picado, manteiga, tomate seco, queijo gruyère ralado, duas fatias de pão integral tostadas, milho tostado, um abacate fatiado, fatias de bacon tostadas e rúcula. Para o molho, precisa de tahine, azeite, sumo de um limão, coentros, manjericão e sal. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 2 pessoas, espreite aqui a receita original.

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massa de abóbora com 4 queijos, o jantar ideal para esta segunda-feira

Esta receita do blog Damn Delicious é basicamente a versão light de um dos meus pratos preferidos: massa com queijo. É muito fácil e rápida de fazer, saudável e recheada de nutrientes. A abóbora spaghetti é pouco calórica e altamente nutritiva. Rica em antioxidantes, vitaminas, fibras e vários minerais, tem apenas 27 calorias e 6,5 g de hidratos por cada 100 gramas. Vale mesmo a pena experimentar e é uma ótima ideia para começar a semana sem culpas mas de sorriso na cara, já a pensar no jantar de hoje.

Para fazer esta tentação saudável, só precisa de manteiga sem sal, alho, farinha, leite, natas, tomilho e orégãos secos, queijos mozzarella, fontina, gruyère e parmesão ralados, sal e pimenta preta moída e cebolinho picado. Para a massa de abóbora, precisa da abóbora spaghetti, azeite, sal e pimenta. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

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panquecas de parmesão no forno com burrata: não é um brunch, é mesmo um jantar fácil e delicioso

Só há uma coisa melhor do que uma deliciosa panqueca para o brunch – uma deliciosa panqueca para o brinner. E hoje é dia de brinner. O domingo é o dia em que chegamos a casa da praia e tudo o que nos apetece é um jantar fácil, leve e rápido: uns ovos, umas tostas ou – entrem os tambores – umas panquecas.

Para hoje, vou fazer esta divinal panqueca no forno, com burrata por cima, do incrível blog Half Baked Harvest. Tudo o que vou precisar é de manteiga, farinha, ovos, leite, queijo parmesão e tomilho, cebolinho e manjericão frescos e picados. Para colocar por cima da panqueca, vai precisar de rúcula, sumo de limão espremido no momento, burrata e presunto. Para saber as quantidades certas de cada ingrediente, consulte a receita original aqui.

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melancia tostada com queijo derretido e amêndoas, a entrada mais espetacular deste verão

Esta receita é para deixar a sua família e amigos de queixo caído, de boca aberta, sem palavras. Além de ser linda de morrer porque fica bem em qualquer mesa, é deliciosa e muito fácil de fazer. É um ótimo e original aperitivo para um churrasco.

Para fazer esta maravilha que descobri no blog Snixy Kitchen, vai precisar de meia melancia cortada em fatias de cerca de 1,5 cm de altura e depois cortadas em triângulos, queijo gouda ou gruyère cortado em quadrados fininhos com cerca de 1 cm, amêndoas tostadas e picadas, folhas de hortelã pequenas, azeite extra virgem e flor de sal. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 20 a 30 triângulos, espreite aqui a receita original.

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pão tostado no forno com ovo, queijo e salmão fumado, o petisco ideal para um jantar de amigos

Hoje temos cá em casa um jantar que junta filhos, pais e avós. Por isso, preciso basicamente de preparar uma refeição suficiente para alimentar a equipa de futebol do Benfica.

Para começar, vou fazer este fantástico petisco do fabuloso site The Kitchn que junta um pão tostado, de côdea estaladiça, com um cremoso recheio de ovo com queijo derretido e salmão fumado.

Para fazer esta maravilha, vou precisar de pão largo e comprido, queijo Gruyère ralado, salmão fumado, ovos, crème fraîche, alcaparras bem escorridas, cebolinho e cebolo picados. Para saber as quantidades certas de cada ingrediente, consulte a receita original aqui.

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esta é provavelmente a receita mais fácil do mundo: bolachas de parmesão sem farinha em 10 minutos

Levam um único ingrediente, demoram 10 minutos a cozinhar e são deliciosas e estaladiças. Daquelas que crepitam na boca a cada dentada. E, melhor notícia de todas para a minha querida e renovada Mulher Mistério: não engordam. Pelo menos, segundo essa Bíblia do mundo da balança que dá pelo nome de dieta cetogénica (ou, para os mais estrangeirados, dieta keto).

Estou a falar das mais simples, rápidas e deliciosas bolachas de queijo. Sem farinha, sem sal, sem glúten. É só mesmo queijo e forno.

A fabulosa receita é do fantástico blog Wholesome Yum e levanta uma única questão: como é que umas bolachas feitas apenas com queijo podem ficar estaladiças e deliciosas?

Ficou curioso? Então continue a ler em baixo.

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a melhor receita de melancia para este verão

É uma sobremesa, mas também é um acompanhamento. É doce, mas é picante. É fruta, mas é salada. Tenho a minha delicada cabeça em permanente tempestade cerebral por causa de todas estas contradições. Mas são elas que fazem desta receita do site The Kitchn uma das mais incríveis para este Verão.

A simplicidade de todos estes ingredientes torna esta salada num acompanhamento perfeito para um jantar de Verão. Mas também dá um incrível almoço para levar para a praia. Ou até uma extraordinária salada.

A base desta maravilha é a fresca e deliciosa melancia cortada em cubos. Depois leva raspas e sumo de lima para lhe darem acidez. Flor de sal e queijo ralado para um toque salgado. E ainda piripíri, coentros e pimenta preta moída no momento para terminar em beleza. Tudo isto junto dá uma divinal e fresca salada para um dia de Verão. Para saber as quantidades certas de cada um destes ingredientes, consulte a receita original aqui.

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queijo feta panado com molho de mel, o aperitivo que vai deixar toda a gente de boca aberta

Imagine o sabor salgado do queijo feta, revestido com uma camada de pão ralado panko e temperado com um molho de mel picante… Não dá para acreditar, pois não? Mas a perfeição existe e está nesta receita do blog Half Baked Harvest. Demora menos de meia hora a fazer e não são mais do que 151 calorias por pessoa.

Só precisa de mel, pimenta preta e folhas de tomilho fresco para o molho. E de um bloco de queijo feta, um ovo batido, pão ralado panko, azeite extra-virgem, raspas de um limão cortadas fininhas, tomate cherry, manjericão fresco e tostas ou pão pita para acompanhar.

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 6 a 8 pessoas, espreite aqui a receita original.

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quiche de ovos benedict, a receita que vai encher a sua família até à noite

Esta receita é ideal para aqueles dias em que a sua família se divide: uns querem ovos, outros querem quiche, outros só querem embirrar e ser do contra. Fácil: faz-se uma quiche de ovos Benedict. Além de alimentar uma multidão, consegue ter o incrível sabor dos dois e pode servir ao brunch ou ao almoço. A receita é do blog Prairie Winds Life e é muito fácil.

Só precisa de uma base de tarte já pronta, ovos, natas, leite, queijo Havarti ralado, queijo Asiago ralado, uma mistura de queijo parmesão e Asiago ralados, fiambre cortado em cubos, cebolinho picado, sal, pimenta e molho holandês (pode comprar aqui, por exemplo, ou fazer em casa).

Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 10 pessoas, espreite aqui a receita original.

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tartes de ovo e queijo no forno, o brunch que vai querer fazer este fim de semana

Ok. Esta receita não é das mais saudáveis do mundo, mas também podia ser pior. Podia ter natas, por exemplo. O único ingrediente pouco light é a massa folhada, mas a verdade é que depois de comer esta maravilha ao brunch não vai precisar de almoçar, por isso, uma coisa compensa a outra.

A receita é do blog Spoon Fork Bacon e é irresistível. Só precisa de uma folha de massa folhada, queijo cheddar ralado, ovos, folhas de manjericão, sal e pimenta. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.

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o vídeo que ensina a fazer o jantar mais fácil e light para um domingo

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Imagine um spaghetti com molho pesto, queijo parmesão derretido e um delicioso ovo a rebentar no topo, com a gema a espalhar-se por cima de todos os outros ingredientes. Já imaginou?

Agora substitua o spaghetti calórico por uns saudáveis fios de courgette. Sabe o que é isso? 

Não precisa de responder, eu chego-me à frente: é o fantástico jantar que temos para si hoje e que pode aprender a fazer vendo este vídeo de 45 segundos. Quem disse que cozinhar era difícil?  

 

Noodles de courgette com ovo

É o jantar mais fácil e light para um dia de Verão. Em vez de spaghetti, use noodles de courgette. Depois, misture um delicioso molho pesto e um fantástico ovo escalfado por cima. Para terminar, parmesão ralado Receita completa, ao fim da tarde, em www.casalmisterio.com #video #dieta #casalmisterio

Publicado por Casal Mistério em Domingo, 2 de junho de 2019

 

pão no forno com pesto e queijo derretido, a entrada infalível em qualquer festa

Sou masoquista, só posso. Como é que eu, em plena dieta cetogénica, em que não meto um pedaço de pão à boca há precisamente um mês, partilho uma receita destas? É mais forte do que eu. Não como com a boca mas ao menos como com os olhos. Isso posso, isso ninguém me tira.

Esta receita, do blog Carlsbad Cravings, é irresistível, viciante e deliciosa. Tem apenas 4 ingredientes, só que engorda. E não é pouco, mas um dia não são dias, não é verdade? E só para se deliciar com esta receita vale a pena passar o dia seguinte em jejum.

Para fazer esta tentação, só precisa de um pão grande (se é para a desgraça que seja alentejano), manteiga derretida, molho pesto e queijo mozzarella ralado. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 12 pessoas, espreite aqui a receita original.

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