Categoria: rápida

    frango com molho de manteiga e alcaparras para fazer em 30 minutos

    São 15 minutos a preparar e 15 minutos ao lume. Aliás, esta receita de frango com molho de manteiga e alcaparras é ideal para um jantar a um dia de semana. Além de ter um delicioso molho cremoso, é muito fácil de fazer e encontra quase todos os ingredientes na sua cozinha. A receita é […]
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    pad thai de frango para fazer em 30 minutos

    Não se assuste com o nome oriental da receita. Além de deliciosa, é facílima de fazer. O pad thai é basicamente uma receita tailandesa, que se popularizou durante a Segunda Guerra Mundial, e que é feita no wok à base de noodles de arroz fritos. Aliás, esta versão com frango, do blog Crème de la […]
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    bolo de chocolate numa caneca com apenas 99 calorias

    Nem tudo são más notícias para quem vive em dieta como eu! Há luz ao fundo do túnel! E este bolo de chocolate numa caneca com apenas 99 calorias foi a melhor notícia que recebi nos últimos tempos. Aliás, foi uma lufada de ar fresco na minha vida em dieta. Este bolo de chocolate, do […]
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    crepes de atum para fazer em 5 minutos para o seu almoço

    Estes crepes de atum são o almoço ideal durante a semana, sobretudo se não tiver muito tempo. Tanto pode fazê-los no momento, em 5 minutos, se estiver em casa a trabalhar, como pode levar para o escritório. Aliás, são leves, deliciosos e com um sabor ligeiramente picante graças ao sriracha, o molho preferido do nosso […]
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    peitos de frango com um molho toscano incrivelmente cremoso

    Além deste molho incrível, estes peitos de frango levam ainda espinafres, alcachofras, tomate seco e alcaparras. Afinal, a receita é do imbatível blog Julia´s Album e o resultado são uns peitos de frango macios, cremosos e ultra saborosos. Ainda por cima, são 10 minutos a preparar e 20 ao lume, por isso, é o jantar […]
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    papas de aveia com manteiga de amêndoa e maçã caramelizada para fazer em 15 minutos

    Esta receita do blog Two Spoons remete claramente para estes dias de outono, cada vez mais frios e chuvosos. Sabe mesmo bem umas papas de aveia quentinhas mal acordamos, então se tiverem este aspeto e não tiverem nem glúten nem açúcar, é o pequeno-almoço de que precisamos para nos dar energia e coragem para sair […]
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    linguine de espargos com ovo, um almoço saudável para fazer em 10 minutos

    Está a trabalhar em casa? Não está a trabalhar porque aproveitou o feriado de ontem para tirar uns dias de férias? Então vá já para a cozinha fazer esta delícia saudável que descobri no blog Cygnet Kitchen. A verdade é que tanto pode ser um almoço como um ótimo jantar. Eu é que vou fazer […]
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    almôndegas de frango no forno com massa e molho pesto para fazer em 30 minutos

    OK, se não fosse a massa até seria um prato bastante saudável. Mas infelizmente não é assim muito light. Não se pode ter tudo. Temos uma receita fácil? Temos! Fica pronta em meia hora. Temos uma receita deliciosa? Temos! Temos crianças felizes porque adoram esta receita do blog The Modern Proper? Também. Estão assim reunidos […]
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    salada de figos e mozzarella, uma receita light, irresistível e que fica pronta em 10 minutos

    Pronto. Chegou o dia. Finalmente recomecei a minha dieta. Adiei, adiei até que tive de voltar a enfrentar a minha balança. Foi duro mas sobrevivi ao embate. Confesso que esperava pior! De qualquer forma, estamos na luta outra vez. Mas vou começar devagar, devagarinho, com esta salada deliciosa, em vez de me entupir com maçãs […]
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    esta massa com limão e ricotta fica pronta em menos de 20 minutos

    A primeira segunda-feira de setembro é especialmente difícil. É o regresso à rotina, é o regresso às aulas, é o regresso das dietas. Mas hoje vou ser diferente e original e tentar uma nova estratégia. Em vez de recomeçar a dieta a uma segunda-feira, começo amanhã. Talvez resulte. O que acha? Eu sei. Sou maluca, […]
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    estes camarões com molho de alho e mel só têm 180 calorias e ficam prontos em 15 minutos

    Parece mentira mas é a mais pura das verdades. Esta receita do blog Skinny Taste demora 5 minutos a preparar e 10 minutos ao lume. É tudo o que precisamos a uma sexta-feira à noite. Além de fácil e rápida, esta receita é deliciosamente light e consegue ser doce e picante ao mesmo tempo. Para […]
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    esta massa com camarão é obrigatória para o verão (e faz-se em 25 minutos)

    Tem um molho delicioso de manteiga de alho, fica pronta em 25 minutos e é um ótimo jantar de verão. Nunca falha e é um sucesso em qualquer mesa. A receita é do blog Cooking Classy e vai ser o nosso jantar de hoje. Só preciso de comprar linguine, camarão grande descascado, azeite virgem extra, […]
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    salmão com molho de mostarda e alho para fazer em 30 minutos

    Nunca falha: salmão + molho cremoso + alho = a receita imbatível. É o caso desta delícia que descobri no blog Salt and Lavender que, além de facílima de fazer, fica pronta em 30 minutos. Pode fazer quando precisar de improvisar um jantar de última hora porque são 10 minutos a preparar e 20 ao […]
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    este bolo de chocolate na caneca não tem glúten e fica pronto em 2 minutos

    É ideal para aqueles dias em que estamos em casa a trabalhar ou a fazer absolutamente nada e dá-nos aquele “ratito”. Sabe aquele desejo incontrolável de comer alguma coisa doce? Acontece-me imenso quando estou a ver séries à noite. Esta receita do blog Feasting on Fruit é deliciosa, sem glúten e facílima de fazer. Pode […]
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    salmão grelhado com molho de abacate e tomate, uma receita saudável que fica pronta em 25 minutos

    São 15 minutos a preparar e 10 ao lume. É imbatível: esta receita do blog Half Baked Harvest consegue ser saudável, deliciosa, fácil e rápida de fazer. Tudo o que precisamos a uma segunda-feira.  Para fazer esta maravilha, precisa de ter em casa um bom lombo de salmão, azeite, sumo de uma lima, sumo de […]
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