Categoria: receitas

    6 dicas para fazer um detox depois do natal

    Está mais cheio do que o peru que comeu ontem? As suas calças já não fecham? Ainda sente os litros de álcool a deambularem no estômago? Não se preocupe. Não está sozinho nem sozinha. Somos muitos. Está na hora de limpar o seu organismo dos excessos dos últimos dias e fazer um detox. É fundamental. […]
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    vem aí o novo livro do casal mistério com 101 receitas que vão mudar a sua vida

    Este livro é sobre a história da nossa vida. Pode parecer um livro de culinária mas não é. É a história da nossa relação. Na primeira vez que nos vimos, estávamos numa cozinha: Ele a cozinhar um bife Wellington em casa de um amigo, Ela – como é habitual – a espetar os dedos na […]
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    aqui estão as vencedoras dos 3 livros que temos para oferecer nesta páscoa

    É o nosso pequeno presente de Páscoa para quem fica em casa. Hoje os novos casos de infectados por Covid-19 voltaram a subir e atingiram o maior número num só dia. Isso significa que, apesar dos esforços da esmagadora maioria das pessoas – que não sai de casa –, continua a haver ainda quem não […]
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    já emagreci 4,5 kg e ainda nem comecei a terceira etapa da minha dieta

    Não, ainda não terminei a segunda etapa da Dieta BSlim 360º da Biovip. Ainda estou a meio da etapa Reduce (porque dura no mínimo um mês) e, até agora, já emagreci 4,5 kg, o que é um autêntico milagre dado o meu estilo de vida e a falta de força de vontade para fechar a […]
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    as receitas que os 16 melhores chefs cozinham em casa

    O que o José Avillez cozinha nos seus restaurantes já todos nós conhecemos. O grande segredo é o que ele cozinha em casa. Seja para o seu pequeno-almoço saudável, para a mulher, para os filhos ou para um grupo de amigos. E quando falo no José Avillez falo também no Kiko Martins, no Dieter Koschina, […]
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    quer conversar com o casal mistério? venha ter connosco na quinta-feira, dia 14, às 21h, e terá o nosso livro autografado

    É o lançamento do novo livro do Casal Mistério e, pela primeira vez, vamos estar, juntos e ao vivo, com os nossos queridos leitores. Nos lançamentos dos nossos dois livros anteriores, convidámos sempre alguém a apresentar o livro por nós, para podermos manter o anonimato. Mas este ano resolvemos “aparecer”. Vamos fazer o primeiro lançamento […]
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    as 99 melhores receitas do casal mistério! conheça o nosso novo livro com o best of destes 5 anos

    Nós avisámos que 2019 ia ser um ano em grande! Afinal foi o ano em que completámos 5 anos de vida deste modesto blog mistério. E, como ao longo destes 5 anos, recebemos tantas e tão carinhosas surpresas dos nossos leitores, achámos que o mínimo era retribuirmos decentemente. Primeiro, renovámos o grafismo do blog. Depois, […]
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    o bolo ideal para preguiçosos: brownie para fazer em 5 minutos só numa caneca

    Acabou a negociação. Se a minha querida Mulher Mistério, não cede a comer um bolinho de vez em quando, passo a fazer bolos só para mim. Assim não há cá mais interferências na minha liberal dieta mistério. A partir de agora, passa a reinar o liberalismo alimentar nesta casa. Quem quiser comer faz bolos para […]
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    3 sumos detox para o seu pequeno-almoço

    Estes três sumos são multifacetados e ideais para esta época: refrescam e estão recheados de nutrientes diuréticos, como agrião, salsa e aipo, também fundamentais para evitar inchaços e inflamações. As receitas são do site Hello Glow e já não quero outra coisa logo de manhã durante o verão.   Sumo de Melancia e Pepino Espinafres, pepino […]
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    os 5 melhores alimentos para combater a gripe

    Sim, estamos doentes. A gripe começou num Mini-Misterioso não identificado, propagou-se pela nova geração, apanhou a minha querida Mulher Mistério e chegou a mim, o garante da alimentação familiar. Basicamente, o que eu quero explicar é que, quando eu estou doente, a Família Mistério não come. É assim. O mundo tem destas coisas. No primeiro dia, […]
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    5 ideias de tostas vegan para o seu pequeno-almoço

    Para quê ir a um restaurante ou a uma pastelaria quando pode fazer estas maravilhas em casa? Doces ou salgadas, estas ideias vão encher-lhe as medidas… e o estômago, claro. As receitas são do blog Emilie Eats e acho que vou fazer todas… Vou usar pão sem glúten, tostar uma fatia por dia (sim, porque ainda […]
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    5 smoothies com gengibre para uma semana de dieta

    Eu sei que estou ligeiramente obcecada por gengibre mas desde que descobri os benefícios desta exótica raiz que não quero outra coisa para me ajudar na minha longa e dolorosa dieta. Além de prevenir uma série de doenças, é anti-inflamatório e antioxidante, mas mais importante ainda: acelera o metabolismo. Não pense que estou a falar […]
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    socorro, vou começar a dieta dos 2 dias (desejem-me sorte!)

    Depois de ter experimentado variadíssimas dietas com resultados desastrosos (por minha culpa, eu sei, a minha força de vontade atingiu níveis negativos nos últimos tempos), houve uma que só experimentei durante 3 dias e que senti que de facto poderia funcionar comigo, porque até emagreci qualquer coisinha: falo do jejum intermitente. Lembra-se? Relatei aqui a minha […]
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    3 pequenos-almoços deliciosos com abacate para fazer ao longo da semana

    Já partilhámos aqui no blog a obsessão do nosso Filho Mistério com vocação para chef por esse extraordinário fruto que ocupa metade do nosso frigorífico que é o abacate. Ele conseguiu contagiar toda a Família Mistério. Cá em casa, pequeno-almoço sem abacate é como o meu Cristiano Ronaldo sem abdominais, ou seja, é impensável. Por […]
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    3 maneiras originais e saudáveis de se deliciar com uma melancia neste verão

    Nem no último dia de gravidez – e tente imaginar uma gravidez com esteróides –  tive um andar tão desengonçado como aquele com que me arrastei hoje até casa a segurar uma melancia com as duas mãos bem abaixo da barriga. Consegui empurrar uma perna à frente da outra até pousar a melancia na bancada […]
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