Eu sei que estamos no verão, mas há melhor coisa no mundo do que um pão acabadinho de sair do forno em qualquer altura do ano? Então se for um pão de banana, melhor ainda. E sem glúten é o pretexto que eu precisava para fingir que me esqueci que estou de dieta outra vez. (...)

Não têm farinha nem açúcar e ficam prontas em 20 minutos. São deliciosas e podem ser o seu brunch saudável de hoje. Cá em casa, esta receita do blog Marie Reginato (...)

É ideal para aqueles dias em que estamos em casa a trabalhar ou a fazer absolutamente nada e dá-nos aquele “ratito”. Sabe aquele desejo incontrolável de comer alguma coisa doce? Acontece-me imenso quando estou a ver séries à noite. Esta receita do blog Feasting on Fruit (...)

Apesar de não ter glúten, consegue ter uma consistência macia e deliciosa absolutamente surpreendente. A receita é do blog Butternut Bakery e é ótima para fazer este (...)

Tem este aspeto mas é saudável! Não tem glúten nem açúcar e é muito fácil de fazer. É verdade, parece uma sobremesa – uma mousse deliciosa – mas é mesmo um pequeno-almoço. A receita é do blog This Vibrant World (...)

É saudável, é deliciosa, é irresistível e muito fácil de fazer. Só podia ser mais uma receita da imbatível australiana Donna Hay, que é a recordista das (...)

É saudável! A sério. É mesmo saudável. Esta versão paleo da típica receita de crumble de maçã não tem glúten, nem lactose e é vegan. Obviamente que é uma sobremesa, mas se servir sem a bola de gelado também é um excelente pequeno-almoço. Eu adoro. Para fazer (...)

Esta receita tem este aspeto absolutamente divinal e não tem glúten nem açúcar. Ainda por cima é tão fácil de fazer que até eu vou vestir um dos nossos aventais e vou para a cozinha (por falar nisso: já encomendou o seu avental na nossa loja? Não??????? Então (...)

Cada vez que uma nutricionista me diz que tenho de comer só sopa ao jantar, eu derramo uma lágrima de pura infelicidade. Não acho graça nenhuma a sopas de uma forma em geral e a algumas em particular. Não acho graça nenhuma a sopa de cenoura, sopa de legumes, sopa (...)

São crocantes por fora e macias por dentro. Ninguém acredita que, com este aspeto, estas panquecas são saudáveis. Mas é verdade: não têm glúten nem açúcar e são divinais. A receita é do site The Bojon Gourmet (...)

Estes muffins de maçã ficam divinais a acompanhar um café bem quente a meio da manhã ou da tarde. É um lanche delicioso e saudável porque não tem glúten nem açúcar. O truque desta receita do blog Foolproof Living (...)

Lembra-se da famosa massa do TikTok? Esta versão do blog Mary´s Whole Life é um upgrade da receita mais viral dos últimos tempos. Além do tomate cherry (...)

São doces, salgadas, crocantes e sem glúten. Ficam prontas em 20 minutos e são facílimas de preparar. É um ótimo programa para fazer hoje à tarde com as crianças. Aliás, estas bolachas são ideais para os miúdos levarem para a escola. Sim! As escolas reabrem mesmo (...)

Parece massa mas são fios de abóbora envolvidos num delicioso molho de coco levemente picante. Esta receita do blog Paleo Gluten Free é facílima de fazer e (...)