smoothie de manga para arrancar a semana com energia

    Estou a precisar tanto deste smoothie de manga! Depois de (mais) um fim de semana de excessos, o meu corpinho está a pedir misericórdia. Está a implorar por um ingrediente saudável, por um detox, para limpar o meu estômago, os intestinos mas, sobretudo, o meu fígado. Oh, meu Deus! Já não tenho idade para esta […]

    como fazer uma limonada sem ter de espremer os limões

    É o sonho de qualquer criança e o pesadelo de qualquer adulto: ter de besuntar as mãos com sumo e restos de limão enquanto estamos meia hora a lutar contra um espremedor. Pois agora a-c-a-b-o-u! Com esta fabulosa dica do fantástico site The Kitchn, pode dizer adeus às espremidelas e às mãos besuntadas. Para fazer uma limonada […]

    sumo gelado de melancia e coco, a bebida mais fresca e espectacular deste verão

    Nas férias, há pouco tempo para cozinhar e menos tempo ainda para escrever. Cá em casa, os dias são passados entre praia, gritos, banhos, gritos, jantares, gritos e, ok, algumas pequenas especialidades como este fabuloso sumo gelado de melancia e coco. São aqueles raros momentos em que eu me consigo fechar na cozinha durante uns […]

    como fazer cubos de gelo com fruta para revolucionar os seus sumos naturais

    Não há nada pior do que um sumo de laranja aguado. Ou um sumo de meloa aguado. Ou um sumo de morango aguado. Ou qualquer outro sumo de fruta natural que saiba a água. E é por isso que, mal chega este magnífico calor, eu começo a desejar ardentemente que a fruta fique madura demais […]