já emagreci 4,5 kg e ainda nem comecei a terceira etapa da minha dieta

    Não, ainda não terminei a segunda etapa da Dieta BSlim 360º da Biovip. Ainda estou a meio da etapa Reduce (porque dura no mínimo um mês) e, até agora, já emagreci 4,5 kg, o que é um autêntico milagre dado o meu estilo de vida e a falta de força de vontade para fechar a […]

    as minhas receitas preferidas da segunda etapa da dieta que me vai transformar numa top model

    A segunda etapa da minha nova dieta BSlim 360º da Biovip chama-se Reduce, e a ideia é precisamente essa: reduzir. Reduzir “a massa gorda”. Credo, que expressão tão forte! Prefiro reduzir “os vários quilinhos extra que, de repente, entraram no meu corpo e fizeram a minha roupa encolher”. Infelizmente, são mais do que eu pensava. […]

    sobrevivi à fase de detox da minha nova dieta e… já emagreci!

    Não foi nada mau, nada mau mesmo! Consegui emagrecer 2 quilos nesta fase de detox. E a verdade é que não cheguei a fazer um mês completo como é sugerido no plano e, pior ainda, caí em algumas tentações… Um dos meus maiores pecados é a quantidade de frutos secos nos lanches, sobretudo ao fim […]

    comecei uma nova dieta à base de suplementos naturais e desta vez é impossível não emagrecer!

    Adoro um bom desafio. E este é irresistível. Irrecusável. A Ana Patrícia Pinto, a nutricionista que tem vindo a colaborar connosco na criação de receitas com 300 calorias ou menos, fez uma resolução para 2020: conseguir com que eu leve uma dieta até ao fim! É um plano arrojado, um objetivo destemido. A nossa nutricionista […]