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Casal Mistério

Casal Mistério

verão de 2022: as 9 praias mais bonitas da europa

26.07.22
Para quê ir para Bora Bora, Maldivas ou Maurícias se na Europa temos praias de sonho? O velho continente tem milhares e milhares de quilómetros de costa com praia surpreendentes. Temos areia branca, águas transparentes azuis turquesas, enseadas escondidas, encostas e (...)

smoothie de melancia para a melhor dieta de verão

17.05.22
Tem pouco mais de 150 calorias e deixa-nos cheios até à hora de almoço. Tudo graças a esse alimento milagroso que dá pelo nome de melancia e que tem uns invejáveis 92% de água na sua composição. Isso significa que vai ficar saciado sem ficar insuflado. Além de ser (...)

o nosso menu para 2 dias de detox depois das férias

01.09.21
Confesso: a quantidade de álcool ingerida por esta família durante as férias é suficiente para afogar o Cristo-Rei. E depois ainda há a gordura. E o pão alentejano. E os hidratos. E os doces. E tudo o resto que me levou a passar metade das minhas férias entre a (...)