Categoria: wraps

    como fazer wraps saudáveis em casa com os restos de frango

    Segunda-feira é dia de dieta na Mansão Mistério porque normalmente o fim de semana costuma ser violento no que toca a gastronomia… e não só. Além de ser dia de dieta, é também dia de aproveitar restos. Por isso, decidimos que o nosso jantar de hoje vão ser estes wraps saudáveis e deliciosos e muito […]
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    wraps de atum tostados com molho sriracha para fazer em 10 minutos

    Ultimamente este blog parece o Blog dos 10 Minutos. Mas a verdade é que cada vez que descubro uma receita que fica pronta em 10 minutos, derramo uma lágrima de felicidade porque, ao contrário do meu querido Marido Mistério, prefiro estar esparramada no sofá em vez de estar de avental na cozinha. São gostos. E […]
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    receita viral: wrap com ovo estrelado em queijo feta

    Este wrap com ovo estrelado em queijo feta foi um caso sério de viralidade no Tik Tok. Com uma base crocante de queijo feta sobre uma camada de abacate e com uma gema perfeita, esta receita do blog Cooking with Ayeh é o pequeno-almoço ideal para quando está cheio ou cheia de fome mas não […]
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    wraps tostados com camarão e abacate, um almoço delicioso para os dias de semana

    Já viu bem o aspeto destes wraps tostados com camarão e abacate? E já viu bem a suculência desta receita do blog Skinny Taste? Já me estou a imaginar a dar uma dentada nesta maravilha. Ainda por cima, não é tão calórica como parece. Só tem 299 calorias. Nada mau. Além disso, é recheada de […]
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    crepes de ovo com feta e abacate, o almoço ideal para quem está de dieta

    Quem diz almoço, diz brunch ou jantar light. Isto porque esta receita de crepes de ovo com feta e abacate, do blog Feel Good Foodie, tem poucos hidratos e é super saciante. Basicamente o ovo substitui um crepe ou uma tortilha e só leva uma colher de chá de farinha para ganhar consistência. Ah, além […]
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    wraps tostados com frango, abacate e pesto, o almoço ideal para quando está com pressa

    Além de serem muito fáceis de fazer, ficam prontos em 15 minutos. Estes wraps tostados com frango, abacate e molho pesto ainda levam uns deliciosos corações de alcachofra que eu adoro. Aliás, em 5 minutos prepara esta maravilha, depois é só tostá-los na frigideira para ficarem incrível e tentadoramente crocantes. A receita é do blog […]
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    wraps tostados com queijo, espinafres e cogumelos, o almoço ideal para não apanhar chuva

    Se estiver a trabalhar em casa, esta receita do blog Ministry of Curry é para si. Se estiver no escritório, leve consigo, aqueça lá e escusa de sair à hora de almoço para apanhar chuva. Tive a má ideia de sair ontem e fiquei literalmente ensopada dos pés à cabeça. Hoje ninguém me apanha na […]
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    estes wraps de atum e queijo tostados ficam prontos em apenas 22 minutos

    A grande vantagem desta receita do blog Girl Heart Food é que se faz num instante com ingredientes que normalmente temos em casa como latas de atum, queijo e tortilhas. Latas de atum temos aos molhos desde o auge da pandemia, queijo temos de sobra porque o meu querido Marido Mistério é um louco furioso […]
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    wraps crocantes de frango, fiambre e queijo, o almoço ideal para levar para o trabalho

    Esta receita do blog Half Baked Harvest é ideal para fazer em casa e dar uma aquecidela no seu escritório. Eu, que assumi o teletrabalho para todo o sempre, posso fazer na nossa cozinha enquanto despacho mails e reuniões por Zoom. Claro que não é propriamente light, mas posso sempre jantar uma sopa no dia […]
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    wraps tostados com recheio de ovos mexidos e queijo, uma receita que pode comer a qualquer refeição

    Pode ser um brunch, um almoço ou um jantar! Esta receita do blog Cookie and Kate é facílima de fazer e está recheada de proteínas. Eu prefiro fazer ao almoço porque o recheio também leva feijão e jalapeño mas cada um sabe de si e Deus sabe de todos. Por isso, faça esta delícia à […]
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    rolinhos de peru com queijo e molho pesto, o nosso vício na praia

    São muito fáceis de fazer e ainda mais fáceis de comer. Por isso, é que costumamos fazer esta receita do blog Lemons and Zest para levar para a praia. Também é uma ótima entrada de um almoço ou jantar de verão. A mistura do molho pesto com o queijo creme é viciante, e o peito […]
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    wraps de frango com pesto e abacate, o almoço ideal para levar para a praia

    Primeiro dia de agosto, o mês em que a grande maioria dos portugueses vai de férias. E a maioria vai em família o que muitas vezes acarreta toda uma logística quando se prepara o piquenique para a praia. Nós temos um pequeno ditador cá em casa que dá pelo nome de Marido Mistério que organiza […]
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    wraps tostados com queijo derretido e molho chimichurri de abacate

    Esta receita do blog Closet Cooking aproveita os restos de um churrasco de um belo naco de carne de vaca, mais conhecido como fraldinha. Em Portugal, chama-se aba. A ideia é aproveitar o que ficou no frigorífico para não desperdiçar comida. Se não tiver restos de carne de vaca, pode também usar frango, peru ou […]
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    wraps de carpaccio com maionese de pesto: um almoço fácil, rápido, saudável e delicioso

    Esta receita do blog Overetengesproken é uma ideia fantástica e muito fácil de fazer. É um ótimo almoço para levar para o trabalho, para fazer se estiver em casa em teletrabalho, mas também é uma excelente solução para levar para a praia ou para um piquenique. E ainda… um incrível aperitivo saudável!  Imagine um carpaccio […]
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    wraps tostados com frango e queijo, a minha receita preferida para um almoço em casa

    Eu sei que não devia, que os wraps são uma desgraça para quem está a tentar fazer dieta, mas não lhes consigo resistir. Só vejo uma solução. Deixar de comprar. Aliás, o único remédio é ter em casa água e alface. Talvez assim consiga cumprir rigorosamente a minha dieta. Mas como não vivo sozinha, aliás, […]
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